Halloweenでした。とりあえず、トトロがすごいインパクトでした。 そして、思っていた以上にテンションが上がりました（笑） 今回の参加者は( ´ ▽ ` )ﾉ◯ トトロ 、Witch. Magician. Frog×2 mouse. Spider. など！楽しめましたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

I try to go to the jog CLUB twice a week. It's not easy when I'm busy, but I don't mind it because I like exercise.朝：3km 夜：MTB 6km → jog 5km→ MTB 6km の軽いメニューレッスン後、メールがきた。 今の心境ドンピシャに当てたメール！We talked …

I got up at 5:30 this morning.一ヶ月ぶりぐらいに朝走った。以前は、５kmは余裕だったが、期間をあけ過ぎ、今日はヘトヘト。しかも、５kmも走ってない・・・。少し少し走るしかないね。夜はマラソンの練習。なるべく参加しよう。